不良习惯和行为，大多都因父母的溺爱或不良环境所造成，一定尽早设法加以破除。破除的方法主要是：
第一， 考虑一下此种不良习惯是什么因素造成的，只有清楚知道了原因之后，才可以采取相应的对策。
第二， 利用交替反应原则，以好习惯代替不良习惯，也就是不但要告诉孩子不应当做什么，还要告诉孩子应当做什么。假如只要孩子不做什么，而不告诉替代行为，那么原来的习惯很难消除，并且很容易复发。
第三， 避免儿童接受诱发不良习惯和行为的刺激，因为儿童许多的不良行为都是从别人那里学习和模仿的，所以杜绝不良刺激是很重要的。
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